75 Min

​

Freue Dich auf Bewegungen (im Stehen) mit minimaler Anstrengung und maximaler Aufmerksamkeit.

Meditiere in Bewegung und verbinde dich mit der Fliessenergie Qi die jede Zelle nährt, erfrischt und heilt, Körper und Geist ausgleicht, dein Herz fröhlich und gelassen stimmt​.​​

​​

Pro Abend

CHF 30.-

​

Schnuppern auf Anfrage

​

Anmelden bei Anita:

anitabrundelre@gmail.com

www.wolkenhaende.ch

​

​​​​​

60 Min

 

Hektik im Alltag? 

In dieser Lektion erwartet Dich ein ruhiges und kräftigendes Yoga. Wir nehmen uns Zeit für die einzelnen Körperhaltungen. Spielen mit Aktivität und Loslassen. Mit achtsamer Bewegung und Atmung bringen wir Stille und Ruhe in den Körper und in die Gedanken. 

​

Gruppengrösse max. 5 Personen

​

10er Abo

CHF 225.-

​​

Einzellektion 

CHF 25.-

​

Anmelden bei Anna:

yogaimpavillon@gmail.com

​​​​​

​​75 Min​​

​

In dieser Yin-Yoga-Stunde lade ich dich ein, in die Stille einzutauchen und durch lang gehaltene, sanfte Dehnungen tief in dein Körpergefühl einzusinken. Wir schaffen Raum für Entspannung, lösen Spannungen und bringen den Energiefluss ins Gleichgewicht. Durch achtsame Atmung und meditative Elemente entsteht eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

 

Für AnfängerInnen geeignet, keine Vorkenntnisse nötig

​

10er Abo

CHF 225.-

​

Schnupperstunde 

CHF 20.-

Einzellektion 

CHF 25.-

​

Anmelden bei Anja

+41 78 829 68 38

anja.huegli@gmx.net

​

​​​​​​

​​90 Min​​

​

Diese Stunde zeichnet sich aus, dass durch die einzelnen, statisch gehaltenen Hatha-Yogastellungen Körperwahrnehmungen erforscht werden können.

Die klar angeleiteten Stunden in ruhiger und meditativer Atmosphäre bieten dir ein Gefäss, um mit eigenen Gedanken und Gefühlen ehrlich in Begegnung zu kommen. Diese Form der Wahrnehmungsschulung kann dich im ganzheitlichen Prozess der Selbsterkenntnis unterstützen, um im Alltag Verhaltensmuster zu transformieren. 
Die Stunde baut sich in drei Teilen auf: Anfangsmeditation, Atemübungen,
Körperstellungen und progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson.

In meinem Yogaunterricht versuche ich alle dort abzuholen, wo sie stehen. Einsteiger:innen, sowie langjährig Praktizierende sind gleichermassen willkommen.

 

Die Stunde findet ab 3 Teilnehmer:innen statt​

​

Schnupperstunde 

CHF 25.-

Einzellektion 

CHF 30.-

​

Anmelden bei Nicole

nicole.gerber2024@gmail.com

​​​​​​

MORGEN YOGA

60 Min 

​

Die Woche hinter sich lassen mit energiespendenden Atemübungen, stärkenden Bewegungsabläufen und meditativen Entspannungsmomenten.

​

10er Abo  CHF 225.-​

Einzellektion 

CHF 25.-

​

​Anmelden bei Anna:

yogaimpavillon@gmail.com​​​

​​

​

SELFCARE-KURS

90 Min​​​

Einmal monatlich

​

Durchatmen und neue Energieschöpfen, mit einfachen und ausgleichende Übungen aus Ost und West. Wir kümmern uns um Unser Wohlbefinden.

Die Selfcare-Abende sind für alle, die einen Moment aus dem dicht getakteten Alltag aussteigen möchten.

Keine Vorkenntnisse nötig.

​​

​​

CHF 30.- pro Kursabend

​

Anmeldung bei Beatrice:

zen@shiatsu@bc.ch / 077 267 48 93

​

Wir veranstalten immer wieder themenbezogene Spezialstunden. Informiere dich hier, über die anstehenden Veranstaltungen.​

​

Kontaktiere uns, falls du bei uns Yoga unterrichten oder einen Anlass durchführen möchtest.

​

Wir bieten auch gerne Privatstunden (1h à CHF 100.-) an, die wir an eure Bedürfnisse anpassen. Für nähere Infos, darfst du dich gerne an uns wenden: yogaimpavillon@gmail.com